프로바이오틱스효능!!!프로바이오틱스유산균제품,배탈변비에 좋은 차

프로바이오틱스효능!!!프로바이오틱스유산균제품,배탈변비에 좋은 차

프로바이오틱스효능!!! 어떤게 있을까요?

프로바이오틱스유산균제품,배탈변비에 좋은 차를 소개합니다.



우리의 몸은 수많은 균으로 둘러싸여 있다는거 아시나요?

우리가 음식을 먹게 되면 그 음식에는 여러가지 균이 포함되어 있답니다.

위의 그림처럼 다양한 균이 우리 체내에 들어오게 됩니다.

그렇다면 체내에 들어온 균들이 모두 좋은 것이라고 할 수 있을까요?

우리 몸에 들어오는 균들 중에서 가장 좋은 균이

프로바이오틱스균이라고 하네요.

임상실험을 통해서 이미 입증을 했고,

위장을 지나서 대장까지 살아서 움직이는

아주 좋은 균이라고 합니다.

체 내에 있는 다양한 균들 중에서도

프로바이오틱스균은 임상실험에서 뛰어난 효과를 입증했다고 하니

믿고 먹어도 되는 좋은 균이라고 할 수 있겠습니다.

우리 몸은 장이 건강해야 모든 것이 편안합니다.

위장은 제2의 두뇌라고 할 만큼 신경과 연관되어 있기도 하구요.

그래서 장이 편안해야 하는데,

평상시에 식습관이 잘못되어 있는 분들은 

체내에 안좋은 균들이 자리잡고 있어서

식사를 할 때마다 더부룩하고,

안좋은 가스가 차고 소화가 안되는 현상이 발생합니다.

프로바이오틱스효능은 이러합니다.

건강한 사람의 장에 살고 있는 균으로서 

적당양을 섭취하면 몸에서 좋은 효과를 주는 것이죠.

WHO가 프로바이오틱스유산균제품 정의를 해주었습니다.

자 그렇다면 프로바이오틱스는 체내에 들어가서

어떠한 역할을 해주는 것일까요?

프로바이오틱스효능!!!! 

이거 들으시면 놀랄꺼에요.

효능 첫번째!

정신건강을 이롭게 한다.

저도 이 부분은 이해가 안가는 부분이 있어요.

그런데 아마도 장이 건강하고 정상적인 활동을 하게되면

정신에도 유익한 영향을 주는 것은 맞을거에요.

혹시 자녀를 두고 있는 부모라면

프로바이오틱스효능 챙겨가셔야 겠네요.

두번째 프로바이오틱스효능은?

뼈와 피부를 건강하게 해준다는 것이에요.

체내에는 좋은 균과 안좋은 균이 살고 있는데,

몸 안에 건강한 균들이 많이 살면

피부결도 좋아지고, 치아도 튼튼해진다고 합니다.

세번째 프로바이오틱스효능은?

프로바이오틱스유산균제품을 통해서도 섭취가 가능한

프로바이오틱스의 세번째 효능!!!!

심장과 폐를 건강하게 해줍니다.

참 놀랍죠.

위장 뿐만 아니라 심장과 폐도 건강하게 해준다니!!

좋은 유산균제품을 섭취하였을 때 우리 몸은

위 그림처럼 역할을 합니다.

식도를 통해 넘어온 음식이

위를 거쳐서 신장과 소장 대장을 지나서

배변활동을 하게 되는 것인데요.

여기서 배탈변비에 걸리신 분들은

소장 대장에서 음식물이 소화되지 않고

걸려 있는 상태에요.

왜냐하면 위에서 설명드렸다 시피

좋은 프로바이오틱스균들이 나쁜균들과 싸워 이겨야하는데,

튀김음식, 방부제가 들어있는 음식 들을 먹다보니,

나쁜균들이 훨씬 많아지기 때문에

소화가 안되고, 장에 정체! 걸려 있는 것이죠.

이쯤에서 프로바이오틱스효능을 볼수 있는 유산균 듬뿍 들어간 제품을 소개해드립니다!!!

위에서 보듯이

치즈, 된장국, 나또, 김치, 프로바이오틱스유산균알약, 발효된 빵

이정도 입니다.

그리고 배탈변비에 좋은 차를 찾는다면,

일단 좋은 유산균이 많이 들어간 

야쿠르트제품을 섭취해보시기 바랍니다.

만약 유산균제품을 섭취하고 나서도

배탈변비에 시달리신다면?

배탈변비에 좋은 차를 소개해드려요.

우엉차입니다.

우엉차는 체내에서 위장 소장대장을 안정하게 해주고요.

장기능을 원활하게 하는 역할을 해준다고 합니다.

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요약해서 말자하자면, 가장 대표적인 프로바이오틱스의 효능은 바로 유해균의 활동을 억제하는 것이랍니다.

이러한 제품들을 통해 장의 연동운동을 정상으로 되돌리는거.

이게 핵심이겠죠?

모두들 건강하시고, 혹시 이 포스팅에 대해 궁금하신 내용은 댓글로 소통해주세요^^

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