임산부 스트레스 대상포진 해결법

임산부 스트레스 대상포진 해결법

임산부에게 스트레스는 가장 안좋은 질병이라고 볼 수 있습니다.

스트레스가 과도하게 되면 대상포진과 같은 고통이 올 수도 있기 때문에 오늘은 임산부 스트레스로 인한 대상포진 이에 대한 해결법 정도로 포스팅을 해보려고 합니다.

대상포진의 경우는 수두를 어렸을 적에 앓았던 경험이 있는 임산부의 경우 생길수가 있는데요.

신경을 따라서 수두 바이러스가 점차 퍼지기 때문에 몸 전체에서 일어나는 게 아니라 어느 한 부위에 발생할 수가 있습니다.

일단 임산부의 경우 스트레스가 가장 큰 원인이 되기 때문에 스트레스를 없애는 것이 중요다고 볼 수 있습니다.

처음에 임산부에게 대상포진이 생기게 되면 실제로 그게 대상포진인지 헷갈릴 수가 있습니다.

처음에는 붉은 반점 처럼 나타나기 때문에 이게 대상포진인지 아니면 그냥 뾰루지인지 알수없기 때문인데요.

일단 임산부의 경우 아프더라도 약을 먹을 수가 없기 때문에 얼굴이나 몸에 빨간 반점이 생기면 반드시 병원에 내원해서 검사를 받아보기를 바랍니다.

단순히 땀띠라고 생각하고 넘겨서는 안되요!!

일단 한번 몸에 수포가 생기게 되면 그 부위부터 시작해서 주변으로 퍼지기 시작합니다.

위의 그림처럼 처음에는 땀띠라고 착각할 수도 있는데요.

빨간반점인 줄 알았다가, 점차 점차 주변으로 퍼지기 시작하면

이것은 임산부 대상포진이라고 보아야 하는것이지요.

주로 면역력이 떨어져서 발생하는데,

임산부의 경우는 특히나 스트레스를 많이 받게 되면 이런 질병이 생길 수 있으니

스트레스 관리를 잘해주어야 합니다.

일단 임산부가 스트레스나 면역력 저하로 인해서 대상포진에 걸리게 되면,

산부인과에 바로 가셔야 합니다.

아마 대부분 B급 약처방을 해주실텐데요.

(임산부가 먹을 수 있는 안전한 약이 B급이에요)

산부인과 들렀다가 피부과에도 꼭 들러야 합니다.

피부과에 가면 통증이 얼마나 심한지 알아보게 됩니다.

그리고 큰병원으로 갈지 아니면 그냥 약만 먹고 휴식을 취하게 될지를 결정하게 되는데요.

임산부 스트레스로 인한 대상포진의 경우

그 고통이 상당히 심할 수가 있습니다.

임신으로 인해 몸도 무거운데, 대상포진 때문에 고통이 온다면 

그걸 참기가 참 쉽지가 않습니다.

대상포진의 고통이 너무 심하다면, 

의사선생님의 처방 하에 타이레놀 같은 진통제를 먹을 수도 있습니다.

임산부 대상포진의 경우는

초기에 약, 연고 같은 것들을 빨리 조치하셔야 합니다.

<임산부 스트레스 대상포진 예방법>

운동을 꾸준히 하거나, 

아니면 명상 같은 것을 꾸준히 하는 것도 임산부 스트레스 낮추는데 도움이 됩니다.

그리고 무리한 활동은 자제하시고,

주변 사람들과 자유롭게 대화하면서 웃고 떠드는 것이 임산부 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.

항상 즐겁고 편안하다면 대상포진 같은 것도 생길 일이 없겠죠?^^

아침 저녁으로 준비운동도 많이 해주시면 좋습니다.

스트레칭 같은 것들을 해주면 나중에 출산할 때도 도움이 되고,

임산부에게는 스트레스도 풀고 대상포진도 예방 할수가 있는 것입니다.

가족들과의 대화도 중요합니다.

아이들에게 뱃속에 있는 아기에게 대화를 할 수 있도록 해주고,

특히, 남편으로 하여금 이런 저런 이야기들을 나눌수있도록 도움을 요청하는 것이

임산부 스트레스 줄이는데 도움이 됩니다.

그리고 영양공급을 잘해주는 것이 좋습니다.

임산부 대상포진의 경우에는 종합비타민 보다는

비타민 B, C, D를 잘챙겨 드시면 좋습니다.

물론, 약국에서 약사님께 잘 처방받는 것이 젤 좋으니, 미리 상담후 결정하시기 바랍니다.

비타민 B 에 좋은 음식들

아래는 임산부 스트레스나 대상포진 예방에 좋은 비타민 C 함유 음식들.

그리고 임산부 스트레스 대상포진 예방에 좋은 비타민 D에 좋은 음식들

이상으로 임산부 스트레스나 대상포진을 예방 또는 해결하기 위한 여러가지 정보들을 담아보았습니다.

임산부 여러분들 몸도 무겁고 우울할 때도 있고 여러모로 힘들텐데,

너무 힘들어하지 마시고, 주변 분들과 대화도 많이 나누면서 태교 잘하시고,

스트레스 받지 마시고, 대상포진 같은 것도 멀리하시기 바래요.